1º E.P. SESIÓN 4

DESPRAZAMENTOS

Repite todos estes desprazamentos que xa coñeces:

Gabear: cara a adiante e cara a atrás

Reptar: como as serpes

Sentado: cara a adiante e cara a atrás

Soldado:

Tambor

Pé manco

 

                        

XOGOS DE COORDINACIÓN MANEXANDO OBXECTOS

Cunha pelota de tenis ou similar (facer unha pelota con papeis por exemplo):

1.     Autolanzamentos : lanzar e coller a pelota coa mesma man, primeiro coa dereita e despois coa esquerda

2.    Dar voltas coa pelota, ao redor de distintas partes do corpo, pasándoa  dunha man a outra, como facemos na clase:

           ao redor dos nocellos

           ao redor dos xeonllos

           ao redor da cadeira

           ao redor da cintura

           ao redor do peito

           ao redor da cabeza

     sen que nos caia ao chan

3.    Lanza unha pelota coa man por debaixo dunha perna e cóllea coa outra, hai que levantar un pouco a perna para lanzar a pelota por debaixo da mesma e facelo primeiro cunha man e despois coa outra. Se conseguimos facelo varias veces seguidas sería xenial.

4.    Lanza a pelota polas costas cunha man e  recóllea coa outra, por un lado e polo outro. Se conseguimos facelo varias veces seguidas sería xenial.

XOGO DE EXPRESIÓN CORPORAL

    Nos desprazamos polo espazo imitando aos seguintes animais con movementos e sons:

           Aguia

           Canguro

           Elefante

 Cabalo

 Gato

 Ra

 Mono

 Cangrexo

 Crocodilo

 Volvoreta

EXERCICIOS RESPIRATORIOS

A respiración do leopardo

Indicarémoslles aos pequenos e ás pequenas que se poñan no chan a catro patas coma se fosen un leopardo.

Agora deben coller aire polo nariz, notando como se incha o abdome e descende a columna vertebral.

Agora deben exhalar pola boca percibindo á súa vez como se baleira o abdome e as costas elévase un pouquiño.