PSICOMOTRICIDADE 2

DESPRAZAMENTOS

     Soldado: camiñar coma  se estivesemos desfilando , coordinando perna dereita- brazo esquerdo adiante  e  perna esquerda-brazo dereito atrás. Coordinación  brazo-perna contraria diante, brazo-perna contraria atrás.

    Tambor: camiñando, levantando os xeonllos alternativamente, e tocando o xeonllo dereito coa man esquerda e viceversa.

EQUILIBRIOS

     Ladrillo: con un libro ou similar, o máis parecido posible a un ladrillo:

1.1            Subo e baixo cara a  adiante

1.2           Subo e baixo cara a atrás

1.3           Subo e baixo polos lados

1.4           De pé, enriba do ladrillo cos brazos en cruz, quieto, ata que aguante sen moverme.

1.5           Igual, pero poño o pé dereito sobre o esquerdo.

1.6           Igual, pero poño o pé esquerdo sobre o dereito.

HABILIDADE MANUAL

     Meter canicas nunha botella: utilizando os dedos polgar e índice, facendo unha pinza. Este exercicio de habilidade manual o poden facer facilmente, se non tendes canicas utilizade boliñas de papel. MOI IMPORTANTE, FACELO COA MAN DEREITA E COA ESQUERDA.

Pódese facer tamén introducindo moedas nunha hucha.

    Pases con pelota rodando polo cha.

EQ. VESTIBULAR

1.      Xiros, de pé, cara á dereita cos brazos en cruz, dúas voltas, paro, xiros cara á  esquerda.

2.     Croqueta: tombado xirar todo o corpo como un rodete

RESPIRACIÓN

O xogo da serpe

Deben pór as súas manitas no abdome e centrarse nas ordes que imos darlles.

A continuación, deberán coller aire en profundidade polo nariz durante 4 segundos (podemos contar o tempo por elas e eles) notando a súa vez como se inchan os seus ventres.

Despois, deben deixar ir ese aire mentres fan o son da serpe, un siseo sonoro que debe durar todo o que elas e eles poidan.

OS NENOS E AS NENAS DESFRUTAN CO MOVEMENTO